Participer à des ateliers à thème : la douleur, le stress, les émotions, le sommeil….
Apprendre à gérer le stress
Evacuer les tensions
Apprendre à retrouver un état de Bien-être
Apprendre à récupérer rapidement
Apprendre à se remotiver
Apprendre à se concentrer
Apprendre à comprendre et gérer les émotions
Apprendre à gérer les douleurs
Apprendre à positiver
Apprendre écouter vraiment
….
Pratiquer pour se relaxer et apprécier un moment de détente
Partager un bon moment en groupe
Pacifier de relation dans un groupe
Développer des habitudes et attitudes bienveillantes