Se rencontrer comme si c'était la première fois ! Réapprendre à apprécier le moment présent.
Se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles
Récupérer, mieux dormir
Pacifier son histoire.
Développer son équilibre,
Respirer et prendre soin de son corps
Gérer les douleurs
Se libérer de comportement nocif….
Travailler sa mémoire, apprendre à plus profiter de l'instant,
Améliorer ses relations familiales ou sociales
(Re)développer l'amour de soi
Faire le point pour apprécier sa fin de vie.